SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] o poprawki, jednak już 2 osoby sprawdziły mi dietę i wydaje mi się że jest 95% dobra. Daj plan. Generalne uwagi co do diety: 1. Mimo poprawek stwierdzam, ze wiesz jaki kierunke obrac i to sie chwali. Poglebiaj wiedze w tym kierunku. I wkrotce bedziesz smigal w temacie. 2. Za malo warzyw. Jedz ich duzo. Najlepiej do kazdego posilku. To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2007-11-20 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskomfort psychiczny dla mnie)? - Czy ćwiczeniami mogę zredukować dysproporcję między chudymi rękami i nogami, brakiem pupy właściwie i większym brzuchem? Jeśli tak to w jaki sposób? - Jakie ćwiczenia powinnam aktualnie wykonywać aby uzyskać jak największą masę mięśni, a Nie tłuszczu (choć mam świadomość, że on również jest mi bardzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2015-08-22 22:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieku 19 lat ważyłem 75kg i wyciskałem 100kg na ławce- trening siłowy nie pomógł. Faktem jest, że nigdy nie stosowałem diety- więc w wicince ostatnia nadzieja. Jeśli chodzi o badania hormonalne to jaki pakiet powinienem sobie zrobić? Jest jakaś konkretna nazwa badań? Coś czuję, że za cholerę się tego nie pozbedę i zostanie tylko terapia wódką ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2015-08-27 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki zenujacy post zwlaszcza w wykonaniu zielonych... panowie w polsce tak samo latwo kupic koks jak cukier ale jakos nie widzialem waszych wystepow na scenie... no co jest przeciez to takie proste... wypowiadajac glupoty czesto przyczyniacie sie do ugruntowania w ludziach blednych przeswiadczen... no chyba ze sami w to wierzycie...

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2005-07-06 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm... troche drogie te cykle robisz, teraz storm i shock po tem XP jeszcze Horse chcesz kupic. Nie za duzo ??? Wyczuj stacka kreatynowego jaki cie najbardziej kopie, dokup białko, carbo do diety i eweltualnie jakis spalacz zeby nie łapać wody i super. Nie kombinuj za bardzo. Czasami prosta droga jest lepsza :) pzdr i życze przyrostów na jakie [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 01:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do cisnienie to zawsze jak chodze do lekarza mierzyc to mam wysokie (panieczny stras na widok lekarza i samego szpitale,chyba jakis urz z dziecinstwa,ale nie pamietam jaki) ale jak mierze sobie sam w domu to jest wporzo

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    [...] partnerka będzie świadkiem silnej, twardej i długotrwałej erekcji. Będziecie się kochać kiedykolwiek zapragniecie. Znów i znów z szaloną Namiętnością. Pomyśl również o tym, jaki będziesz dumny w kręgu swoich przyjaciół, kiedy będziesz mógł pochwalić się swoim penisem. O 7 cm dłuższy i dużo silniejszy!! Godzinę lub dwie pozostaje twardy jak [...]

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANNIA

    Post
    Galeria Zdjęć

    o kurawa jaki potwór ,hehehhehe kałwa dobrze mówi-swojak , a wy sie zastanówcie jak cos jest białe to nie powiem ze to jest czarne ,jak to ktos ma morde jak transformers to nie powiem ze... Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-09 12:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc novy35 i traktor71.Po przeczytaniu tego tekstu uwazam ze FBW bedzie dla mnie o wiele lepsze.Pewnie przez caly czas robilem za duzo serii bo ciezar jaki zwiekszyłem jest bardzo mały,az wstyd mowic:D. Tylko niewiem jak go ułożyc kompletnie. Ile serii powinno sie znajdowac na która partie ciała? itd.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-04-30 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jakosci snu. Zaznaczam iz nie mówie tutaj o hiperinsulinemi, a lekkiej jej odpowiedzi. Myslę ze w kwestii samej dialektyki, warto byłoby dokonac inwersji ktora brzmi: jakie są podsatwy teoretyczne NIEUWZGLĘDNIANIA WĘGLI przed snem i gdzie mozna o tym poczytać coś co miałoby status profesjonalnego wywodu? To taka opcja bowiem stanowi [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2010-05-18 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] chętnie bym wszystkich poznał osobiście (szczególnie panie, no i naszego cheffa mateo)ale na nastepnym zlocie będę na 100% "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie jestem autorem tych wypowiedzi o mojm bracie to on sam je wyslal z mojego konta bo jest poprostu zazdrosny ze jest duzo słabszy no i postaram sie wyslac wam zdjecie jak stoje obok sejdzeja i wtedy ocenicie jaki z niego byk:)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 12:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzebe moze byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci tak... to jaki trening zastosujesz podczas "rzeźbienia" nie jest tak istotne jak to jaką dietę będziesz stosował... powiem Ci tylko że w redukcjach najlepszą kombinacja jest trening FBW + aeroby + interwały ale najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem energetycznym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-01-07 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAWeekly: Nastula na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] samobójcą a żaden lekarz nie jest katem więc kontrole dopingowe nie mają wpływu na zdrowie zawodowców bardziej szkodzą niż pomagają bo przecież istnieją środki ukrywające inny a one też nie są obojętne dla zdrowia a zresztą jaki umiar??przekraczasz dozwoloną granice i leżysz niezależnie o ile Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2006-10-27 15:36:00

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę wstawić, ale jaki tam jest główny spam? PS. W Piachu nie dam za ****a.

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wushu w Poznaniu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szkoła z Krakowa. Głowy mistrz na Polskę tej szkoły jest osobistym uczniem spadkobiercy jednej z gałęzi tego stylu. Instruktorów w tym stylu w Polsce jest setki. Poziom jaki prezentują jest bardzo różny i niekoniecznie współgra ze stopniem zaawansowania. Tego instruktora nie znam, ale polecam się przejść i sprawdzić czy takie coś przyszłemu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2012-09-25 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 czyste i zdrowe źródła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zanieczyszczony. Ale spożywając taką ilość jaką podaje producent, jest gwarancją, że nie odczujemy tych zanieczyszczeń." To się wszystko zgadza, tylko chodzi o to, w jaki celu chcemy przyjmować Omega 3. Jeśli chodzi o zwykłą profilaktykę to z pewnością przyjmowanie dawek zalecanych przez producenta nic nam nie będzie. Natomiast jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2011-05-23 16:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walkę)" - powiedział Poirier na konferencji prasowej po walce. "Może kiedy na antenie pojawią się kulisy tej walki, zobaczycie go siedzącego na macie wciąż mówiącego jakieś naprawdę złe rzeczy. Ale nawet mówiąc te rzeczy, nie życzę nikomu takiej poważnej krzywdy. Ten facet ma dzieci. Chcę, żeby bezpiecznie wrócił do domu, do swojej [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9164 Data: 2021-07-11 20:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na siłę pod sztuki walki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jest to ani trening na sile, ani trening sensowny dla adepta sztuk walk. Proponuje zainteresowac sie treningiem "dla zolnierza" jaki dalem na sfd. On jest funkcjonalny i pro silowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2009-05-10 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygra to bedzie Bermudez miał ciężko, bo uważam, że jest lepszy od Akiry w każdej płaszczyźnie. Chyba że Bryan sie okaże czarnym koniem tego TUFa. W następnym odcinku Dustin-TJ. Jak już pisałem stawiam na katola mimo tego hajpu co sie na TJ zrobił w tym programie jaki to on nie jest zayebisty. Ale żadnych pieniędzy na te walke bym nie postawił.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2011-11-10 15:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)